Tips Sederhana mencegah dan Mengatasi Kantuk Saat Belajar

Bismillah

Sebelum melanjutkan Artikel kemaren tentang metode dukun, peramal, dan Ahli nujum saya ingin berbagi tips Sederhana Mencegah dan mengatasi Rasa Kantuk saat belajar, karena sering kita jumpai pada saat kita sedang belajar serius atau sedang membaca tiba tiba muncul Rasa kantuk yang sangat mengganggu proses belajar kita , dan otomatis konsentrasi kita menjadi buyar karenanya, hal ini juga sering saya alami saat sedang belajar atau membaca, ada beberapa tips sederhana mencegah dan mengatasi rasa kantuk saat belajar sebagai berikut:

• Memijit otot tengkuk leher juga otot disekitar mata agar rileks,
• jika masih tetap ngantuk maka sobat bisa lekas berwhudu
• Dan jika masih tetap mengantuk juga cobalah berolah raga ringan dengan menggelengkan kepala dan memutarnya perlahan lahan
• Dan yang terakhir jika masih tetap saja mengantuk tidurlah sejenak atur dering jam lalu bangun, setelah itu berwhudu lalu mulai deh belajar lagi , InsyaAlloh tubuh dan mata kita akan segar kembali.

Karena biar bagaimanapun juga rasa kantuk itu juga nikmat Alloh subahanahu wata'ala agar tubuh kita bisa beristirahat setelah aktivitas keseharian kita yang padat. Itulah beberapa tips Sederhana mencegah dan mengatasi rasa kantuk saat belajar atau membaca, smoga bermanfaat.

Artikel Menarik Lainnya